Näyttää: 1 - 3 of 3 tulokset
Parempia valintoja

Toinen askel kohti terveellisempää ruokavaliota

Jo neljän tunnin jälkeen viimeisestä ruokailusta alkaa tapahtua muutoksia niin hormonitoiminnassa kuin aineenvaihdunnassakin. Vapauta siis elimistösi siitä stressin tunteesta, ettei sen tarvitse miettiä koska ravintoa taas on käytettävissä.

Kuusi vinkkiä miten tuet omaa ja koko perheen terveellistä ruokasuhdettaParempia valintoja

Kuusi vinkkiä miten tuet omaa ja koko perheen terveellistä ruokasuhdetta

Ruokasuhde tarkoittaa sitä, miten me suhtaudumme ruokaan ja syömiseen. Oletko ajatellut, että kaikki elämäsi aikana kertyneet ruokakokemuksesi voivat vaikuttaa tämän päivän ruokasuhteeseesi?

Parempia valintoja

Viisi vinkkiä sinulle, jonka mielestä terveellinen ruoka on kallista

Pidätkö terveellistä ruokaa kalliina? Enemmistö on sitä mieltä, mutta todellisuus on kuitenkin jotain muuta. Pitää vain muistaa muutama asia.

Tässä postauksessa kerron sinulle viisi vinkkiä kuinka pidät ruokakulusi hallinnassa, vaikka teetkin terveellisempiä valintoja.