Näyttää: 1 - 2 of 2 tulokset
Parempia valintoja

Toinen askel kohti terveellisempää ruokavaliota

Jo neljän tunnin jälkeen viimeisestä ruokailusta alkaa tapahtua muutoksia niin hormonitoiminnassa kuin aineenvaihdunnassakin. Vapauta siis elimistösi siitä stressin tunteesta, ettei sen tarvitse miettiä koska ravintoa taas on käytettävissä.

Kuusi vinkkiä miten tuet omaa ja koko perheen terveellistä ruokasuhdettaParempia valintoja

Kuusi vinkkiä miten tuet omaa ja koko perheen terveellistä ruokasuhdetta

Ruokasuhde tarkoittaa sitä, miten me suhtaudumme ruokaan ja syömiseen. Oletko ajatellut, että kaikki elämäsi aikana kertyneet ruokakokemuksesi voivat vaikuttaa tämän päivän ruokasuhteeseesi?