Tuorein blogikirjoitus

Parempia valintoja

Toinen askel kohti terveellisempää ruokavaliota

Jo neljän tunnin jälkeen viimeisestä ruokailusta alkaa tapahtua muutoksia niin hormonitoiminnassa kuin aineenvaihdunnassakin. Vapauta siis elimistösi siitä stressin tunteesta, ettei sen tarvitse miettiä koska ravintoa taas on käytettävissä.